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若见调理液平衡调理油有减肥效果吗

时间:2019-01-31 06:09来源:未知 作者:站长 点击:
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 担心运动后吃东西容易发胖的人,可能要翻转这样的观念了。运动会使肌肉的肝糖大量被消耗,而

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  担心运动后吃东西容易发胖的人,可能要翻转这样的观念了。运动会使肌肉的肝糖大量被消耗,而肝脏中的肝糖是被用来维持血糖平衡,建议运动后补充碳水 化合物与蛋白质,两者搭配进食,因为碳水化合物可恢复维持体力的肝糖,至于蛋白质则能修补因运动受到破坏的肌肉组织。如此就能达到肌肉组织修补,以及将消 运动后耗掉的肝糖补充回来。

(责任编辑:站长)
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